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Living 100 Years: the review of this documentary that provides data to live for 1 century or more

Hello dear friends of Movies & TV Shows, I hope you are having a beautiful day!!! In this opportunity I will be bringing you a review of this documentary that is available on Netflix and that tells us about "blue zones" distributed around the globe.

In this story, a researcher (Dan Buettner, a National Geographic explorer) takes the afternoon to travel to 5 communities that are known to have extremely long-lived inhabitants, many of whom are over 100 years old.

The man's intention is to find out what factors influence people to live a few decades longer than the average population.

Español

Vivir 100 Años: la reseña de este documental que brinda data para vivir durante 1 siglo o más

Hola queridos amigos de Movies & TV Shows, espero que estén pasando un día hermoso!! En esta oportunidad estaré acercándoles una reseña sobre este documental que está disponible en Netflix y que nos habla de “zonas azules” distribuidas alrededor del globo.

En esta historia, un investigador (Dan Buettner, un explorador de National Geographic) se da a la tarde a de viajar a 5 comunidades que tienen fama de tener habitantes sumamente longevos, muchos de los cuales superan los 100 años.

La intención de este hombre es obtener información sobre cuáles son los factores que influyen en que las personas logren extender poder su vida algunas décadas más de lo que vive el promedio de la población.

He calls these regions "blue zones", and finds them in different parts of the world, including in countries whose quality of life and socioeconomic level are far apart. In addition, there is also a notable difference in the "technology" factor of these spots, as some of them belong to countries with a dazzling technological development.

The blue zones are composed of men and women of a quite remarkable age, but they are not the only inhabitants, of course. Their children, other relatives and friends also inhabit these spaces.

The places analyzed to understand what these factors are are Okinawa (Japan), Sardinia (Italy), Loma Linda (California, USA), the island of Icaria (Greece) and the Nicoya Peninsula (Costa Rica).

All these places have the particularity of appealing to simplicity, physical activity and a healthy and natural diet. The social aspect is also a factor that plays an important role, since the study is carried out in communities, which are made up of people who are united by a particular bond, which is marked by their healthy habits.

Llama a estas regiones “zonas azules”, y las encuentra en diferentes puntos del mundo, incluyo en países cuya calidad de vida y nivel socioeconómico distan mucho. Además, también hay una notable diferencia en el factor “tecnología” de estos puntos, ya que algunos pertenecen a países con un desarrollo tecnológico deslumbrante.

La zonas azules están compuestas por hombres y mujeres de una edad bastante notable, pero no son ellos los únicos habitantes, por supuesto. Sus hijos, otros familiares y amigos, también habitan estos espacios.

Los lugares que se analizan para comprender cuáles son esos factores son Okinawa (Japón), Cerdeña (Italia), Loma Linda (California, USA), la isla Icaria (Grecia) y la península de Nicoya (Costa Rica).

Todos estos lugares guardan la particularidad de apelar a la sencillez, a la actividad física y a una alimentación saludable y natural. El aspecto social también es un factor que cumple un rol importante, ya que justamente el estudio se realiza en comunidades, que están compuestas por personas a las que las une un lazo particular, que está marcado por sus hábitos saludables.

Cast (researcher and local people)

• Dan Buettner
• Naomi Fujiwara
• Marion
• Umeto Yamashiro
• Gianni
• Joan
• Mithu Soroni
• Loida Medina
• Konstantinos
• Jose
• Thea
• Chang Heng Chee
• Tze Huan Hur
• Douglas
• Pearl Chee

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Reparto (investigador y locales)

Dan Buettner

• Naomi Fujiwara
• Marion
• Umeto Yamashiro
• Gianni
• Joan
• Mithu Soroni
• Loida Medina
• Konstantinos
• Jose
• Thea
• Chang Heng Chee
• Tze Huan Hur
• Douglas
• Pearl Chee

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Opinion

The documentary is quite interesting. Of course we are not facing an absolutely dynamic story, but if you are interested in the subject as I am, it ends up being very entertaining, as the protagonist travels to these areas and interviews different inhabitants.

As the documentary progresses, comparisons are made between one area and another.

I liked it a lot, because it shows each place and you can enjoy several of its landscapes, while it brings us closer to the local community and culture.

In each community, mention is made of the general lifestyle of that area, and then it specifically addresses what each group implements to improve their quality of life.

Opinión

El documental es bastante interesante. Claro que no estamos ante una historia absolutamente dinámica, pero si te interesa el tema como a mí, se termina haciendo muy entretenido, pues el protagonista viaja a estas zonas y entrevista a diferentes habitantes.

A medida que el documental avanza, se van haciendo comparaciones entre una y otra zona.

A mi me gustó mucho, porque muestra a cada lugar y se pueden disfrutar varios de sus paisajes, al tiempo que nos acerca a la comunidad y cultura local.

En cada comunidad se hace mención al estilo de vida en general de esa zona, y luego se aborda específicamente lo que cada grupo implementa para mejorar su calidad de vida.

Although documentaries are a particular way of production and although they can be boring, this one is not only dynamic, but in a very friendly way it approaches the general population, a way to prevent aging and aim for a long and healthy life.

I think it is important to spread the theme, especially on platforms like Netflix, which is where I saw this production, because that way you go and can impact positively on a lot of people.

I rate it with ⭐️⭐️⭐️⭐️/5

Aunque los documentales son una manera particular de producción y a pesar de que pueden resultar aburridos, este no solamente es dinámico, sino que de una forma muy amable se acerca a la población general, una manera de prevenir el envejecimiento y apuntar a una vida longeva y saludable.

Me parece importante que se difunda la temática, en especial en plataformas como Netflix, que es donde yo vi esta producción, porque así vas y pueden impactar de manera positiva en una gran cantidad de personas.

Lo puntúo con ⭐️⭐️⭐️⭐️/5

I hope you’ve enjoy the post!

Thanks a lot for being here!

With love,

@belug

Espero que hayas disfrutado el post!!

Muchas gracias por estar aquí!

Con cariño,

@belug

_{Device: iPhone 12 Pro
Translation: DeepL}

_{Dispositivo: iPhone 12 Pro
Traducción: DeepL}