从《头脑特工队2》看青春期情感变化，如何管理焦虑情绪

今天来聊聊电影《头脑特工队》及其续作。在第一部中，主人公莱丽还是一个小女孩，她的情绪由快乐、忧伤、厌恶、害怕和愤怒这五种最基本、最原始的情绪所控制。而到了第二部，莱丽进入了青春期，独自应对更加复杂的人际关系。电影用一场大改造展示了这一变化。扩建之后的指挥中心里，新增了几个情绪操作员：娇娇、木木、赞丧和尬杠。除了娇娇之外，这些情绪都是在人际交往中发挥作用的。

娇娇代表的是熟人所处的焦虑情绪，也是这一集中着重刻画的反面人物。莱丽因为表现出色，获得了在暑期参加冰球夏令营的机会。如果她表现良好，就有机会提前进入校队。然而，她小学阶段最要好的两位同学告诉她，他们可能不会去同一所高中。因此，这对莱丽来说既是机遇也是危机。如果她在夏令营中表现优异，就可以提前特招进入高中，并与自己的偶像成为朋友；否则，她将不得不去一所陌生的学校，与朋友分离，一切从头开始。

面对这种复杂的人际关系，原先的五个情绪显得有些笨拙，不是反应过度，就是表现失态。而新出现的情绪却能更好地应对这些复杂的社交环境，尤其是娇娇。虽然娇娇的直接翻译是焦虑，但实际上它应该代表着负责计划和规划的大脑皮层。在青春期，这个情绪逐渐发育成熟，它的使命是尽可能地预想未来可能发生的情况，不管是好的还是坏的。通过规划，将事情向好的方向发展。当然，光有好的预想是不够的，还要将事情考虑周全，避免各种坏状况的发生，这就会增加我们所感受到的焦虑情绪。

影片中还有一个很有意思的设定，就是我们的大脑在产生记忆时会选择性遗忘，而那些留下的记忆就会塑造人的人格，在影片中被称为“自我意识”。在第一步和这一步的开头，主人公莱丽的快乐和兴奋体验是由黄色的小精灵主管的，大脑会选择性地留下美好回忆，丢弃不愉快的经历。这样培育出来的自我意识发出的声音是“我是最好的”。然而，当莱丽进入冰球夏令营后，面对更大、更成熟的队员们，莱丽和其他五个原始情感显得有些力不从心，很难应对这些复杂的人际关系并进行规划。于是，新到的娇娇发动了夺权，将这五个基本情绪关了起来，形象地展现了我们成年人为应对生活压力，开始学会压抑自己的本性，戴上面具来应对社会方方面面的生活。在娇娇掌权后，她开始按照自己的目的对记忆进行筛选，而由此培育出的新的自我意识发出的声音却是“我还不够好”。这也表明，很多人的焦虑都来自一个很简单的意念——每个人都希望自己是完美的，但现实却往往不是这样。

主角团五人逃脱了娇娇的关押，开始在脑中世界冒险，寻找他们原本培育出来的“我是最好的”自我意识。他们能否成功呢？在观影时，我也希望他们能找到更好的解决青春期成长的烦恼的方法。但电影的结尾却颠覆了我的想法，并没有那么肤浅。