LOH208 - Good days and not-so good days🤍
Hace ya bastante tiempo que no escribía en esta comunidad, por falta de tiempo estoy siendo un poco inconstante en mis redes, también por temas personales he decidido alejarme un poco de ellas, pero Hive es un hobbie, de hecho me gusta escribir, hablar de mi día y ver esto como un diario personal.
Las preguntas de esta semana me parecen super interesantes, sobre todo por el tema del mes rosa, este es un mes para conmemorar a todas esas mujeres valientes que se enfrentaron contra el cáncer, honrar a las que ganaron o perdieron esta dura batalla.
Entre las preguntas dadas en el concurso me gustaría hablar de las cosas que hago cuando mis días no van de la mejor manera, trabajar una forma sana de generar dopamina es esencial para ponerlos en práctica.
Una de las cosas que me gusta hacer es escuchar música, de hecho tengo dos tipos de audífonos, mis airpods pequeños para salidas o estar en la casa y mis audífonos AWEI para el gimnasio, aunque estos últimos me gustan más por el tema de que no se me va a caer uno y se va a perder. Me encanta escuchar Joji, Lana Del Rey, Arctic Monkeys, The Neigthbourhood, etc. Son mis bandas predilectas para cuando mi estado de ánimo no es el mejor.
Un baño con agua helada, al parecer logro relajarme haciendo esto, o simplemente metiendo mi cara en una bañera con agua y hielos.
Ver una serie en cualquier plataforma o película, mis favoritas, las de Batman.
Y estas son algunas de las cosas que suelo hacer, que se caracterizan por estar sola en conexión conmigo misma, porque pienso que las emociones negativas se deben canalizar en privado y yo la verdad es que no soy la mariposa más social que digamos.
It's been a while since I last wrote in this community, due to lack of time I am being a little inconsistent in my networks, also for personal issues I have decided to stay away from them a little, but Hive is a hobby, in fact I like to write, talk about my day and see this as a personal diary.
I find this week's questions super interesting, especially because of the pink month theme, this is a month to commemorate all those brave women who faced against cancer, honor those who won or lost this hard battle.
Among the questions given in the contest I would like to talk about the things I do when my days are not going the best way, working a healthy way to generate dopamine is essential to put them into practice.
One of the things I like to do is listen to music, in fact I have two types of headphones, my small airpods for outings or being at home and my AWEI headphones for the gym, although I like the latter more because I won't drop one and lose it. I love to listen to Joji, Lana Del Rey, Arctic Monkeys, The Neigthbourhood, etc. They are my favorite bands for when my mood is not the best.
A bath with ice water, I seem to be able to relax by doing this, or just sticking my face in a bathtub with water and ice.
Watching a series on any platform or movie, my favorite, the Batman ones.
And these are some of the things I usually do, which are characterized by being alone in connection with myself, because I think that negative emotions should be channeled in private and the truth is that I am not the most social butterfly to say.
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